Chiasamen nehmen bis zu 12x Flüssigkeit ihres Eigengewichtes auf.
Sie bieten hohe Ballaststoffe für eine gesunde Darmtätigkeit und ein
gesundes Sättigungsgefühl. Verwendung in Smoothies, Müsli,
Salaten, Joghurt, Quark oder einfach pur.
Quellzeit: ca. 10 Minuten
Auf genügend Flüssigkeitszufuhr achten!
Gem. EU-Verordnung max. 15g Chiasamen am Tag
